Mindful Self-Leadership

Ein Weg zu Klarheit, Gelassenheit und Präsenz
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Seminar
date_range
07.11.2019 & 08.11.2019
access_time
2 Tage
group
1 Referent/innen
people_outline
4-15 Teilnehmer/innen
location_on
Quadriga Forum, Berlin

„Only few managers accept, that they can only manage one person, themselves.“ (Peter F. Drucker)

Dieses Seminar bringt Ihnen die Methoden des Mindful Self-Leadership näher. Es bietet Ihnen Anleitungen im Bereich der Selbstwahrnehmung sowie dem hilfreichen Umgang mit Emotionen, Gefühlen und Sinneswahrnehmungen. In diesem Kurs soll Ihnen ein Weg aufgezeigt werden, wie diese Einsichten kultiviert werden können. Auf diese Weise lernen Sie möglichen Herausforderungen unserer Zeit erfolgreich zu begegnen, wie beispielsweise:

  • Führen und Entscheiden in volatilen, unsicheren, komplexen und uneindeutigen „VUCA“-Umfeldern mit den Treibern Digitalisierung, Globalisierung und Vernetzung
  • Gestiegene Anforderungen an die soziale Kompetenz authentischer Führungspersönlichkeiten
  • Umgang mit Stress und Burnout-Symptomen

1. Tag: 10:00 bis 18:00 Uhr / 2. Tag: 9:00 bis 17:00 Uhr

  • Das Was, Warum und Wie:
    • Begriffsklärung Mindfulness und Self-Leadership
    • Wirkungen und Effekte von Mindful Self-Leadership
    • Spektrum praktischer Methoden auf individueller und organisationaler Ebene
  • Plastische und praktische Beispiele von bekannten Persönlichkeiten der Wirtschaft bis hin zu Unternehmen wie Google oder SAP, die diese Methoden integrieren und leben
  • Aufzeigen der Verbindungen zum systemischen Management komplexer Systeme und den Herausforderungen im Zuge der Digitalisierung
  • Aktuelle Erkenntnisse der (Neuro-)Wissenschaften  – Wie sich Achtsamkeitsübungen positiv auf das Gehirn auswirken und warum Selbstwahrnehmung eine der wichtigsten Führungsqualitäten ist?
  • Anleitungen zu vielen praktischen Übungen zum eigenen Erleben und Umsetzen
  • Intensiver Erfahrungsaustausch in der Gruppe
Coan GmbH

Jan von Bibra Achenbach ist Diplom-Wirtschaftsingenieur (TU Darmstadt), hat lange Jahre international in klassischen Strategieberatungen gearbeitet und dabei die Position eines Geschäftsführers mit dem Verantwortungsbereich HR innegehabt. Er ist aktuell Partner der Beratung COAN GmbH (www.co-an.com) für Consulting, Coaching und Mindful Self-Leaderhship. Zu seinen Kunden zählen Automobilkonzerne, Versicherungskonzerne, große Internet-Unternehmen sowie zahlreiche Einzelpersonen in Führungspositionen. Jan ist zertifizierter systemischer Coach (DGSF), Aktiver im Netzwerk Achtsame Wirtschaft und Zen-Praktizierender.

Zum Profil

Dieses Seminar richtet sich an Führungskräfte und Entscheider aus allen Branchen, die das Potenzial des Mindful Self-Leadership für sich selber erkunden und potenziell einsetzen wollen. Wertvolle Impulse bietet es zudem HR-Verantwortlichen, die sich ein Bild zur Eignung der Ansätze im Rahmen ihrer Führungskräfte- bzw. Mitarbeiterentwicklung verschaffen wollen.

Sie verschaffen sich einen kompakten Überblick über das Themenfeld „Mindfulness“ und machen erste eigene Erfahrungen. Dabei lernen Sie Methoden, die es Ihnen ermöglichen Ihre Selbstwahrnehmung als Schlüssel zu emotionaler Intelligenz zu stärken sowie Gelassenheit, Klarheit und Präsenz zu kultivieren.

Die Gewichtung der Methoden wird dem Wissenstand und den Bedürfnissen der Gruppe ganz individuell angepasst. Die Übungen haben teils meditativen Charakter.

  • Inhaltliche Impulsvorträge seitens des Referenten
  • Praktische Übungen
  • Case Studies
  • Intensiver Erfahrungsaustausch in der Gruppe
07.11.2019 and 08.11.2019
07.11.2019 bis 08.11.2019, Berlin
1.490 € 1

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Annika Grundler
Seminarkoordinatorin

annika.grundler@quadriga.eu

Tel. +49 (0) 30 / 84 85 91 37

1 Zzgl. MwSt.